${i18n('toitevaartus')} | |
---|---|
${i18n('energiasisaldus')} | 1456 kJ / 344 kcal |
${i18n('rasvad')} | 1,5 g |
${i18n('rasvhapped')} | 0 g |
${i18n('sysivesikud')} | 72,6 g |
${i18n('suhkrud')} | 0,3 g |
${i18n('kiudained')} | 3,2 g |
${i18n('valgud')} | 8,9 g |
${i18n('sool')} | 0 g |
Ühe portsjoni valmistamiseks on vaja 100g tatart ja 300-400ml vett. Puistake pestud keevasse vette. Lisage maitse järgi soola, puljongipulbrit või muid maitseaineid ja keetke veel ca 15 minutit. Kui on pehme, on see valmis serveerimiseks.
Tatar
1kg
20
840
4750020030919