${i18n('toitevaartus')} | |
---|---|
${i18n('energiasisaldus')} | 1456 kJ / 344 kcal |
${i18n('rasvad')} | 1,5 g |
${i18n('rasvhapped')} | 0 g |
${i18n('sysivesikud')} | 72,6 g |
${i18n('suhkrud')} | 0,3 g |
${i18n('kiudained')} | 3,2 g |
${i18n('valgud')} | 8,9 g |
${i18n('sool')} | 0 g |
Ühe portsjoni valmistamiseks on vaja 100g tatart ja 300-400ml vett. Puistake pestud keevasse vette. Lisage maitse järgi soola, puljongipulbrit või muid maitseaineid ja keetke veel ca 15 minutit. Kui on pehme, on see valmis serveerimiseks.
Tatar
1 kg
20
840
4750020030919