${i18n('toitevaartus')} | |
---|---|
${i18n('energiasisaldus')} | 1532 kJ / 364 kcal |
${i18n('rasvad')} | 6,9 g |
${i18n('rasvhapped')} | 1,0 g |
${i18n('sysivesikud')} | 55,1 g |
${i18n('suhkrud')} | 1,2 g |
${i18n('kiudained')} | 12,3 g |
${i18n('valgud')} | 14,2 g |
${i18n('sool')} | 0 g |
Öko Täistera
kiirkaerahelbeid valmistatakse keskkonna-sõbralikult kasvatatud kaera tervetest
teradest. Terad lõigatakse kolmeks ning pressitakse õhukesteks helves-teks. Tänu
õhukesele helbele valmib puder oluliselt kiiremini, samas jäävad helvestesse alles
kõik täisteras sisalduvad kasulikud kiudained, vitamiinid ja mineraalid.
Valmistamine
Retsept kahele: 2 dl kiirkaerahelbeid, 500 ml vett või piima. Lase piim või vesi keema ja lisa segades kiirkaerahelbed, maitsesta soola ja suhkruga ning keeda tasasel tulel 4 minutit. Tõsta tulelt, kata kaanega ja lase pudrul haududa ~2 min. Naudi oma lemmiklisanditega. Hea on lisada pudrule keetmisel 1 tl võid. Valmis pudru kogus inimese kohta 300 g.
Mahe kaerahelbed
gluteen
500g
10
480
4740493006078