| ${i18n('toitevaartus')} | |
|---|---|
| ${i18n('energiasisaldus')} | 1472 kJ / 347 kcal |
| ${i18n('rasvad')} | 1,4 g |
| ${i18n('rasvhapped')} | 0 g |
| ${i18n('sysivesikud')} | 71 g |
| ${i18n('suhkrud')} | 0,9 g |
| ${i18n('kiudained')} | 4,6 g |
| ${i18n('valgud')} | 10,4 g |
| ${i18n('sool')} | 0 g |
Peske kruubid külma veega (1 klaas kruupe). Valage pestud kruubid keevasse vette (500 ml vett). Lisage maitse järgi soola ja taluvõid. Keetke ca 20 min, aeg ajalt segades. Kui puder on muutunud paksuks, tõstke tulelt, katke pott kaanega ja jätke 20-30 min hauduma.
Ordakruup
1 kg
20
686
4750020030933