${i18n('toitevaartus')} | |
---|---|
${i18n('energiasisaldus')} | 1431 kJ / 337 kcal |
${i18n('rasvad')} | 1,4 g |
${i18n('rasvhapped')} | 0,1 g |
${i18n('sysivesikud')} | 58,1 g |
${i18n('suhkrud')} | 3,4 g |
${i18n('kiudained')} | 0 g |
${i18n('valgud')} | 22,4 g |
${i18n('sool')} | 0,04 g |
Ühe portsjoni valmistamiseks on vaja ca 100 g herneid ja 300 ml vett. Enne keetmist loputage herned külma veega. Keetke herneid madalal kuumusel 25-30 min. Lisage maitse järgi soola. Pehmeks keenud herned on valmis serveerimiseks.
Hernes
500 g
32
1600
4750020031015