Banaani-maapähklivõi kaerahelbeküpsised
paras ports inimesele
- 2 suurt banaani
- 125g maapähklivõid
- 100g kaerahelbeid
- ½ tl vaniljet
- 60 g jahu
- ½ tl kaneeli
- ¼ tl pärmi
- mett
1. Eelsoojenda ahi 180 kraadini
2. Purusta banaanid, lisa mesi, maapähklivõi ja vanilje. Sega korralikult läbi.
3. Teises kausis sega kaerahelbed, jahu, kaneel ja pärm.
4. Kalla segud kokku ja sega korralikult läbi
5. Lusika abil vormi mõnusad küpsised ja aseta küpsetuspaberiga kaetud pannile.
6. Küpseta umbes 12-14 min, kuni küpsised saavutavad kuldselt pruunika värvi
Mõnus vahepala ja hommikunäks.
